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¿Ya has hecho tu lista de propósitos saludables para el nuevo año?

¡Feliz año 2020! Después de estos días de excesos con la comida, turrones, polvorones, vino, champagne… nuestro primer propósito de la lista para el nuevo año suele ser algo tipo: “hacer un plan détox”, “adelgazar 5 kg”, “empezar a ir al gimnasio” … Seguramente incluso podrías recuperar la lista intacta del año anterior. ¿Por qué […]